杂粮米提前一晚浸泡，方便第二天快速煲熟。第一件事是开火煲粥。然后洗切南瓜，放蒸锅蒸，洗切肉类和姜葱。
皮蛋去壳切丁，瘦肉切丁，小小朋友要切更小。方便嚼咀。
葱切珠，姜切丝。这么多葱，用不完冰箱保存。随要随拿。
姜加粥里，加皮蛋和瘦肉，要快速拌开。
最后加油盐，葱。拿出蒸好的南瓜和红提。开吃。