水果酸奶木糠杯--低脂

作者： 洋洋-169

清凉解暑低脂肪的木糠杯！由于我一直在减肥，所以呢，经常把重口味的食材用轻卡食材代替。用脱脂酸奶替代奶油。味道也不错

用料

• 脱脂酸奶 100g
• 芒果 3个中等大小
• 饼干碎 4-6块
• 应季水果 随意

水果酸奶木糠杯--低脂的做法步骤

步骤 1

将饼干放到一个密封袋中，用擀面杖碾碎！我用了两种：奥利奥和消化饼干

步骤 2

水果，切成小块。

步骤 3

芒果，榨汁机打成果泥，备用

步骤 4

找一个玻璃容器，直径小一些，在瓶底铺一层饼干碎、再一层酸奶、一层芒果泥、一层饼干碎、最后放上水果点缀。

菜谱创建时间：2015-05-25 00:02:44