用APP打开
【低卡早餐】粉色银耳汤
1249人浏览
33人收藏
1人做过
APP中查看更多做法
作者：
三鹿鹿
【共计142大卡】这是一碗的量。切忌不加糖！加糖热量会增加。
用料
红心火龙果
100g
银耳
100g（浸泡后）
脱脂牛奶
200ml（德运脱脂牛奶）
【低卡早餐】粉色银耳汤的做法步骤
步骤 1
用勺子把红心火龙果的果肉搅烂或者加入到牛奶里搅拌机搅拌也可以。接着放进锅里和银耳一起煮，小火慢煮，一直煮到沸腾，银耳也会被染成粉红哦，很漂亮！
菜谱创建时间：2015-05-23 20:21:19
打开App收藏
破壁机养生食谱
4 人做过
粉丝炒包菜
评分 8.7
77 人做过
外脆里嫩❗️好吃到吮指的脆皮煎鸡翅～
评分 8.6
51 人做过
早餐大全
减肥大全
甜品大全
零食大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
全部菜谱分类
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.3
182 人做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.7
15 人做过
原味鲜奶金枕蛋糕 | 一次成功so easy ‼️
评分 8.1
10 人做过
作者的其他菜谱
【低卡早餐】黑米薏米糙米血糯米粥
一吃就上瘾的日式红豆奶酪包，安利你们都去做❗
评分 8.3
7 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
130 人做过
酸辣脆爽的萝卜，当零食都非常好
评分 8.1
404 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.3
1231 人做过
干煸豆角土豆
评分 7.7
1255 人做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.7
467 人做过
7种秘制酱汁
减脂拌菜
评分 7.5
48 人做过
蒜香鸡翅｜孩子们的最爱
评分 8.1
702 人做过