减肥期间低脂低热量的魔芋沙拉

作者： Masayumiii

连续两天吃火锅吃披萨 热量热入高的不行还上火长痘痘 决定吃一天低脂食品清清肠胃 ------------------------------------- 正好冰箱里有一袋魔芋条 纤维高热量又低简直不能更合适

用料

• 魔芋 一袋
• 自己喜欢的水果 若干
• 柠檬汁 一大勺

减肥期间低脂低热量的魔芋沙拉的做法步骤

步骤 1

魔芋条用热水冲洗几遍沥干水分 锅中加适量水煮开放入魔芋条 稍微烫一下就可以拿起来了 沥干水分 加入大概10毫升柠檬汁拌匀

步骤 2

水果按照个人需求去壳/去皮/切块 全部放入一个稍大的碗中 加入魔芋条拌一下

步骤 3

开吃！ Ps：喜欢酸奶的话可以再淋一点酸奶拌一下

菜谱创建时间：2015-05-22 13:50:01