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胡萝卜青椒炒五花肉

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作者: YAYUN
胡萝卜的营养价值颇大,其中胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅。胡萝卜不宜生吃,炒或者炖要比生吃胡萝卜素吸收率更高,经常食用胡萝卜可以让您的双眼明亮动人,还可以预防癌症哦! 青椒含有丰富的维生素c,适合高血压高血脂的人群食用。

用料

胡萝卜青椒炒五花肉的做法步骤

步骤 1

准备好材料,五花肉切薄片,胡萝卜切片,青椒切菱片,大葱切小段,大蒜拍好!

步骤 2

热锅,倒入玉米油(家里最近刚买的),烧至六七成熟,下肉片煎,中小火煎到两面有点偏黄,把五花肉里肥肉的油煎一些出来后,下大蒜、大葱翻炒几下。

步骤 3

下胡萝卜片翻炒,炒到胡萝卜变软,炒的过程当中可以加适量的清水,不然会糊锅,有些人喜欢加油,但是这样会比较油腻,油吃多了也不好。

步骤 4

胡萝卜快熟的时候加入青椒快速炒一会,再加入适量的盐和鸡精就可以出锅了。

步骤 5

搞定装盘!

菜谱创建时间:2015-05-17 22:09:28
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