瘦肉炖花期参

作者： 吖笑

花旗参具有滋阴补气, 宁神益智及清热生津, 降火消暑的双重功效.加少许枸杞一起炖出来的汤水清甜，可口，温补且保健。

用料

• 花期参 适量
• 瘦肉 适量
• 油 适量
• 枸杞 适量

瘦肉炖花期参的做法步骤

步骤 1

瘦肉剁成肉碎，放入炖盅，滴几滴油

步骤 2

枸杞事先用温水清洗干净，加入适量的水、枸杞，一起放入炖盅

步骤 3

中火炖60分钟。炖好加少许盐调料。搅拌即可饮用~美容~滋阴~补气~保健~

菜谱创建时间：2015-05-16 21:45:19