把鲍鱼仔放点姜片在温水中单独泡5小时左右后洗干净
花菇加水泡发5小时，其他食材洗净即可
把肉类飞水，水烧开后把肉放进去煮两分钟捞起来待用。
把所有的食材和肉一起放入砂锅加入清水，，大火煮开，然后调成小火煲两个小时后加适量盐即可。