基围虾洗干净去纱线，放入烤海鲜的调味酱，黑胡椒，少许油腌制10分钟即可。
胡萝卜，青椒切小块放入调味酱，黑胡椒拌匀。
现在烤盘铺上青椒胡萝卜再铺上基围虾，撒上几颗大蒜（根据个人口味）放点百里香叶。烤箱预热200度。烤20分钟。就可以享受美味啦。