每当我吃饱喝足躺着发呆的时候，我才会想起减肥这件正经事

作者： 大眼叮噹

一个曾经150斤的胖妞很认真地告诉你，她每天好好地吃饭瘦了20多斤噢，信不信由你。。。 创此食谱仅为记录自己的美食减肥过程

用料

• 耐心
• 坚持
• 记录
• 美食
• 运动

每当我吃饱喝足躺着发呆的时候，我才会想起减肥这件正经事的做法步骤

步骤 1

好好吃饭

步骤 2

好好吃肉

步骤 3

多吃水果

步骤 4

多吃蔬菜

步骤 5

甜品不能少

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步骤 6

步骤 6

多喝水

每当我吃饱喝足躺着发呆的时候，我才会想起减肥这件正经事的小贴士

运动是不能少的！！！

菜谱创建时间：2015-05-12 00:42:45