午餐便当

作者： 肉包子和好天气

没有米饭是因为煮起来麻烦，带了两块weet-bix也算是碳水了

用料

• 虾
• 桑葚
• 黑木耳
• 芹菜
• 生菜
• 紫甘蓝

午餐便当的做法步骤

步骤 1

前一晚准备： 紫甘蓝，芹菜切好放保鲜袋扔冰箱 虾剥好去壳头虾线 黑木耳泡发

步骤 2

先炒虾，变色乘出，放木耳芹菜翻炒片刻，再放入虾混炒

步骤 3

生菜手撕，和紫甘蓝、桑葚混和

菜谱创建时间：2015-05-11 12:24:07