菊花胖大海马蹄糖水

作者： |█.cass 2x.

看电视的时候看到的，自己也改了一点，喝着挺润的

用料

• 马蹄 10颗
• 菊花 少许
• 胖大海 5粒
• 莲子 少许
• 麦冬 6粒左右
• 无花果 4粒
• 沙参 少许
• 百合 少许
• 冰糖 少许

菊花胖大海马蹄糖水的做法步骤

步骤 1

马蹄去皮，把所有原料都洗干净备用

步骤 2

烧一褒水，把所有材料都放进去，一小时左右即可

菊花胖大海马蹄糖水的小贴士

百合养阴润肺安心神，麦冬养阴润肺生津液，莲子益肾固精安心神，胖大海利咽解毒去暑热但不可以常用

菜谱创建时间：2015-05-08 14:22:36