银耳豆奶糊

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作者：辛幼安

执行轻断食的早餐，其实也是很好的减肥餐，高蛋白低脂肪，黄豆几乎不含可吸收淀粉。

用料

银耳豆奶糊的做法步骤

步骤 1

黄豆银耳泡水过夜，我一般用纯净水。

步骤 2

放入豆浆机，加脱脂牛奶。

步骤 3

杏仁糊的口感。你好，早安。

菜谱创建时间：2015-05-07 08:07:43

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