番薯高压锅压薯或者切碎蒸熟，取番薯肉放入大碗中。
三文鱼洗净包锡纸入锅中火蒸熟，根据厚薄决定时间，刚好熟就好。
马蹄切碎。蒸好的三文鱼用手指碾碎小心的挑掉鱼刺鱼骨头，连汤汁一起放入大碗里，除面粉外所有材料混合，用大勺子压碎混合均匀。
加面粉混合拌匀，太干可以加点水。
平底锅加少许油，拌好的糊入锅煎（给孩子吃可以分小块煎），中火双面煎熟即可。