草莓洗干净 牛奶选择上按照个人喜好 我在减脂期,所以这段时间都在喝脱脂的。
全部放入搅拌机或者豆浆机搅拌,可以适当放点水,一定量就可以。
如果你的草莓不够甜,你的牛奶不够浓。适当加一些冰糖也是极好的。
搅拌完成后,倒入杯子就好。不要担心多出来的泡沫,泡沫也很好吃╮(╯▽╰)╭