折耳根（鱼腥草）雪梨水

作者： 欣欣妈

折耳根又名鱼腥草，具清热解毒，增强免疫力的功效。春夏交替，适当食用或饮用鱼腥草雪梨水，可以清热又可预防感冒。

用料

• 鱼腥草 100克
• 雪梨 2只
• 冰糖 适量
• 清水 1000毫升

折耳根（鱼腥草）雪梨水的做法步骤

步骤 1

清水上锅煮

步骤 2

在等待水开的时候清洗折耳根，雪梨去皮去核切成小块

步骤 3

水开，放折耳根，雪梨和冰糖，大火煮沸后用小火煮约10分钟关火。

步骤 4

当水喝吧！雪梨也可捞出来吃

菜谱创建时间：2015-04-25 20:59:46