坚果切碎，和燕麦，荞麦，种子混合在一起。
蜂蜜和椰子油融化调匀，加入可可粉调匀。
将巧克力酱倒入燕麦坚果，混合均匀。
烤盘垫烘焙纸，把混合好的巧克力燕麦平铺在上面。
175度烤15-20分钟，每五分钟翻动。
在烤架上放凉，如果喜欢大块的就不用翻动，喜欢抽小块的就翻动几下。
常温密封保存。
原料都用生的，特别是坚果，种子和荞麦。 没有荞麦就多加点燕麦，记得要用燕麦片，别用快煮。 能有生可可粉和冷榨椰子油当然更好，如果没有用一般可可粉和黄油也可以，但是可可粉要多加一点。 甜味剂和油不能更少了…至少我的实验告诉我，再少就浪费粮食了。