低卡草莓冻酸奶布丁

作者： Lachesis0101

用料

• 三元纯酸奶 1瓶/200g(160kcal)
• 哈根达斯草莓冰淇淋 1杯/81g（222kcal）
• Jello树莓果冻粉 22g（80kcal）
• 纯净水 180ml

低卡草莓冻酸奶布丁的做法步骤

步骤 1

果冻粉加入纯净水溶解，搅拌至沸腾关火，将溶液冷却（冷藏1小时）；

步骤 2

将称好的酸奶和冰淇淋混合，搅拌均匀；

步骤 3

将酸奶冰淇淋混合物分装入6小杯，冷冻4-5小时；

步骤 4

第一步冷冻完成后，将果冻粉溶液盛入6小杯，继续分层冷冻一晚；

步骤 5

次日早上从冰箱取出，微微解冻后即可食用。

低卡草莓冻酸奶布丁的小贴士

1、布丁的粉红色主要来源于cranberry味的吉利丁粉……不喜欢这么少女心的可以用原味或其它口味； 2、想要热量更低的可以换成原味脱脂酸奶/低脂冰淇淋； 3、食用时可搭配冰可乐、苏打水或鸡尾酒，风味更佳。

菜谱创建时间：2015-04-17 06:38:04