把海带洗干净,浸泡在水中约二十分钟
切牛肉成小丁
锅烧热,放入香油翻炒切好的牛肉至变色
放入海带一起翻炒
加蒜,加少许少许的酱油,然后加水盖过海带
大火开锅小火再焖半个小时
放入葱花调味、再加点胡椒粉
停火出锅!
海带汤对女生很好,韩国人坐月子的时候都会喝,瘦身又养颜!口感也很好!