牛腩买回来忘记拍照了,反正超市己经切好片的。先将牛腩飞水,变色就行了。
将瓦煲烧热,下油,将姜、葱头一起爆炒一下
把飞了水的牛腩倒到瓦煲里炒一下,加料酒胡椒粉炒匀
加开水煮开放入八角,盖上盖子,大火煮十分钟
煮牛腩同时用平底锅将切好的土豆和胡萝卜块炒一下,放点盐入味,炒至微黄即可
将胡萝卜土豆放进煮牛腩的瓦煲里人,烧开转中火继续煮
炒土豆的油放多了,好吧,不浪费,多出的油咱用来煎鱼。马胶鱼是前天用盐腌好的,洗净用厨房么吸干水份
把鱼放在刚才有剩油的平底锅两面煎至金黄
盖上盖子焖一下,据说这样不上火,其实我怕没熟透
大约焖二分钟,锅里基本没油了,出锅,摆拍一下
牛腩也快好了,放点酱油,加一小片冰片糖,再煮一下
大概煮多一分钟后,放上葱段,美美地出锅,可以开吃了。
用瓦煲有个好处就是保温,饭吃完,牛腩还是热热的。还有吃不完的盖上盖子就完事了,锅也不用洗,明天加热又可以拌面吃咯