减肥晚餐--减脂增肌

作者： 小马的花样厨房

轻断食的自我试验，已经减了2公斤

用料

• 蔬菜 各100克，任意选择
• 酱牛肉 100克
• 中华沙拉汁 15克

减肥晚餐--减脂增肌的做法步骤

步骤 1

蔬菜开水烫熟

步骤 2

牛肉也烫一下，可以去掉上面的油脂

步骤 3

加入dressing

步骤 4

完成

菜谱创建时间：2015-04-11 14:38:00