每个腰子一切为二,猪腰除去骚腺,在光滑的一面改刀,我没有把腰子片的很薄,直接切花,这样口感会好些
葱姜蒜切好备用
水烧开,把切好的腰子焯水,放进去十几秒即可,捞出后静放一会,腰子自己就会释放出血了,脏东西也会出来
锅内热后,放油,油温高些,葱姜炸锅,先炒辣椒,煸炒出香味放入腰子煸炒,洒入料酒糖,酱油,煸炒香味,放入豆瓣酱 最后放蒜提香 色泽均匀后,起锅