清肠排毒蔬果汁

作者： 周老师的养颜厨房

全球疯转的“鲜榨蔬果汁”，根据食材的不同，有不同的效果。今天我推荐的是加强肠胃蠕动，瘦身减肥的蔬果搭配，更多搭配，推荐大家读《让榨汁机成为你的药房》。

用料

• #主料
• 莴笋叶 半斤
• 芹菜 半根
• 香蕉 1根
• 苹果 1个
• 杨桃 1个
• #辅料 1小罐
• 纯净水 500ml
• 酸奶 100g

清肠排毒蔬果汁的做法步骤

步骤 1

主料洗净切小块

步骤 2

倒入料理机中，依次倒入酸奶和纯净水

步骤 3

让所有材料充分的搅拌在一起

步骤 4

绿色健康的原生态蔬果汁就完成了

菜谱创建时间：2015-04-10 14:53:59