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红薯米糊

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作者: Jianierrrrrr
养生功效解析:此款米糊降低血胆固醇含量。红薯富含膳食纤维,,减少脂肪堆积。大米可养胃,益精强志,调和五脏。方子摘自《养生豆浆米糊果蔬汁大全》

用料

红薯米糊的做法步骤

步骤 1

红薯去皮洗净,切丁。大米洗净,用清水浸泡2小时。

步骤 2

将上述食材倒入豆浆机内,加水至上、下水位之间,按下“米糊”功能键。

步骤 3

倒出米糊,加入冰糖搅拌化开即可。

菜谱创建时间:2015-04-10 10:31:06
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