蒜香风沙鸡（简易家庭制作版）

作者： E路拾缘

此菜，使用鸡中翅制作。做法类似于“避风塘炒鸡翅”，突出的是蒜香风味，但在做法上做了简化，更适合家庭制作。无需炸制鸡翅和面包糠，但成品丝毫不会输给炸过的口感和香气~

用料

• 鸡翅中 8个
• 面包糠 一小碗
• 白芝麻（熟） 少许
• 蒜 3-5瓣
• 孜然 少许
• 盐 少许
• 葱 一段
• 姜 3-4片
• 花雕酒 一小勺
• 玉米淀粉 2勺

蒜香风沙鸡（简易家庭制作版）的做法步骤

步骤 1

鸡中翅洗净，用厨用纸巾吸干表面水份。用刀从中间两个骨头的骨缝处切开，竖切。切好后加入盐+花雕酒+孜然粉+葱一小段（拍破）+姜3片+玉米淀粉，腌制至少1小时以上。

步骤 2

面包糠放在锅里炒至金黄色，不加油，干炒。炒好以后放冷，加入白芝麻和盐，制成“金沙”~

步骤 3

不粘锅烧热加入少许油，将腌好的鸡翅煎至两面金黄。有皮的一面先煎，以便排除多余油脂，鸡皮的部分也更香脆~ 不粘锅洗干净烧热，放入色拉油一点点，爆香蒜蓉，用小火尽量将蒜蓉炒干一点，至微微发黄后加入“金沙”，炒均匀，然后放入煎好的鸡翅，翻炒均匀即可~

菜谱创建时间：2015-04-08 16:51:38