酸奶与燕麦的舌尖华尔兹!

作者： 不是高冷只怪手冷

自己在家，总喜欢乱搞，虽然大多数是黑暗料理，但唯美的料理也不是不存在，这个燕麦与酸奶的吃法不像隔夜酸奶燕麦那样吃起来软软的，而是有些嚼劲，混合着淡淡的麦香与纯纯的果香，是健康宵夜的不二良品！ 一起跟随着我享受酸奶与燕麦在舌尖的圆舞吧！

用料

• 燕麦 40g
• 酸奶 100g＋－50g
• 牛奶（见贴士一） 50ml
• 蜂蜜 25g左右（不用太精确，有甜味就行）
• 果酱 20g
• 果干或坚果 10g

酸奶与燕麦的舌尖华尔兹!的做法步骤

步骤 1

用电子秤量取燕麦和自己喜欢的果干坚果，烤箱预热。

步骤 2

将30g蜂蜜拌入燕麦，搅拌均匀后入烤箱120度20分钟或140度10分钟，烤制成稍有焦黄且有香味飘出。

步骤 3

将酸奶，牛奶，果酱混合均匀倒入容器。

步骤 4

把烤好的燕麦稍稍放凉，倒入酸奶混合物拌匀。

步骤 5

放入冷藏室30～50分钟或者冷冻室15分钟。

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步骤 6

步骤 6

拿起勺子，开始享受吧！！！( ´ ▽ ` )ﾉ

酸奶与燕麦的舌尖华尔兹!的小贴士

一：加牛奶的话，燕麦会不那么脆，喜欢冰淇淋口感的可以加牛奶，喜欢稠稠口感的可以不加。 二：烤箱140度的话，不太好控制，容易糊，如果不赶时间，最好120度慢慢烤，口感最佳！ 三：没有蜂蜜，各种糖都可以。 四：这个量做出来可能有些甜，反正我自己是十分喜欢的。 五：不是我自夸，真的超！级！好！吃！(☆_☆)

菜谱创建时间：2015-04-01 21:30:56