野餐攻略

作者： 苏萍萍耶

春天浓浓的春意怎可辜负？！带着你的被单和竹篮走起呗～

用料

• 粗粮包
• 牛肉
• 芝士
• 生菜
• 番茄
• 牛油果
• 洋葱

野餐攻略的做法步骤

步骤 1

提前一晚用迷迭香草'黑胡椒'白胡椒'精盐'腌制牛肉。牛肉洗净沥干用针扎孔。

步骤 2

第二天把牛肉表面煎熟，放入烤箱烘烤。之后将肉切片，牛肉汁拿来煮洋葱圈。

步骤 3

把牛油果肉掏出碾烂成酱状，撒上精盐。

步骤 4

剖开面包，放上生菜芝士番茄洋葱牛肉，夹好。再放入烤箱烘烤至芝士软化。用保鲜膜包好。吃的时候顺着截面切开即可。

菜谱创建时间：2015-03-31 21:36:13