用APP打开

牙买加 Jerk Chicken

1168人浏览 47人收藏 2人做过
APP中查看更多做法
作者: CheekyMonkey
主要食材鸡肉,米饭,青豆,西红柿。

用料

牙买加 Jerk Chicken的做法步骤

步骤 1

白醋,青柠檬汁,橙汁,SCOTCH BONNET, 盐,糖,黑胡椒,蒜粉,THYME,GROUND CINNAMON, nutMeg ,生抽,姜,橄榄油 全都放在搅碎机里搅成汁

步骤 2

鸡肉切块放在泡汁里淹1小时。 泡汁留一点。

步骤 3

生米洗干净,放留下的泡汁,椰汁,切碎的西红柿,青豆,一点水。 放电饭煲里正常煮饭

步骤 4

淹好的鸡肉摆平放烤箱里中火半小时,中间反面一次。

步骤 5

等饭煮好了如果湿的话放烤箱里5分钟

展开全部
步骤 6
步骤 6

鸡肉和米饭都好了就可以摆盘吃了

菜谱创建时间:2015-03-30 02:49:45
打开App收藏