低卡无油三明治

作者： 流浪面包树yo

营养丰富 操作简单

用料

• 鸡蛋
• 全麦面包
• 黄瓜
• 三明治香肠肉
• 芝士片

低卡无油三明治的做法步骤

步骤 1

全麦面包放入不粘锅加热，三明治香肠加热，不放油

步骤 2

鸡蛋煮熟后切碎加盐、胡椒调味

步骤 3

将面包、鸡蛋、芝士片、面包、黄瓜、香肠、芝士片、面包依次摆好。放到微波炉中加热1-2分钟，之后对角线切片即可

菜谱创建时间：2015-03-28 14:20:33