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鲮鱼胶酿豆角

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作者: 芯程-121
这是去年在某电视台《讲饮讲食》栏目看到的一道菜,当时看完节目后马上拔草,豆角的爽脆加上鲮鱼胶有弹性口感,真是醉了......

用料

鲮鱼胶酿豆角的做法步骤

步骤 1

备好材料:豆角、鲮鱼胶、辣椒 (鱼胶制作过程省略,可在买鱼时让鱼档代加工)

步骤 2

将豆角焯水

步骤 3

将焯水后的豆角切成段(16CM左右),辣椒切小片(各人喜爱)

步骤 4

将豆角打结(豆角结)

步骤 5

用勺子将鲮鱼胶酿入豆角结的孔内(不要酿太多,厚了不容易熟)

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步骤 6
步骤 6

起油锅后,倒入酿好的豆角和辣椒一齐翻炒,翻炒过程不时加入适量白开水,翻炒至完全熟透

步骤 7

加入适量的盐、生抽和生粉混合成的芡汁,翻炒均匀

步骤 8

最后收汁即可上盘

鲮鱼胶酿豆角的小贴士

豆角要挑选鲜嫩的,这样比较爽脆,鱼胶也可以选用其它鱼制成,但最好是选鲮鱼,弹性好口感更佳,担心鱼胶不粘豆角的话可以在打好结的豆角上撒些淀粉,这样鱼胶和豆角的粘度会更好。

菜谱创建时间:2015-03-26 18:26:05
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