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减脂增肌高蛋白饮品
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作者：
小王儿
减脂增肌期必备，停止异化状态，增强训练效果，早餐专用，无痛苦。
用料
乳清蛋白
20g
一水肌酸
5g
糖
5g
水
适量
减脂增肌高蛋白饮品的做法步骤
步骤 1
用摇杯摇匀即可
菜谱创建时间：2015-03-25 14:12:01
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