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清蒸鱼

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作者: 一品瓷家
鱼类蛋白质含量高、质量好,而且具有预防脑卒中发生的作用。

用料

清蒸鱼的做法步骤

步骤 1

取蒸碟一个,抹上一层少少的油,然后铺上几片姜

步骤 2

鱼清理干净之后身上打花刀。,就可以直接放上碟子、鱼身上洒葱姜加料酒盐略腌入味。

步骤 3

锅里放适量的水,水煮滚后将鱼放入锅里蒸十分钟左右,取出蒸好的鱼,倒去多余的水蒸气,在鱼身上铺好预先准备好的香香菜与葱、然后倒入适量的"蒸鱼豉油

步骤 4

另外起锅,锅中油加入花椒粒(花椒的加入因人而异)烧出香味关火,去掉花椒将油淋在鱼身上即可。

菜谱创建时间:2015-03-26 08:49:52
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