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减脂系列——彩虹沙拉

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作者: sys1010
在element fresh每次都吃,自己做也不难!主要外貌协会大爱哈哈哈!

用料

减脂系列——彩虹沙拉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切大片,用橄榄油,盐,黑胡椒腌制15分钟。

步骤 2

其他材料洗净,切丁。(和别的菜一起洗了哈哈)

步骤 3

牛油果切半,用勺子去核,取出果肉,切丁。

步骤 4

热锅,加适量橄榄油,放入鸡胸肉,煎至筷子可以轻松插入,放凉,切丁。

步骤 5

用生菜叶铺在碗底,依次将切丁食材放入碗内。

菜谱创建时间:2015-03-22 19:52:59
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