减脂系列——彩虹沙拉
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作者：
sys1010
用料
减脂系列——彩虹沙拉的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉切大片，用橄榄油，盐，黑胡椒腌制15分钟。
步骤 2
其他材料洗净，切丁。（和别的菜一起洗了哈哈）
步骤 3
牛油果切半，用勺子去核，取出果肉，切丁。
步骤 4
热锅，加适量橄榄油，放入鸡胸肉，煎至筷子可以轻松插入，放凉，切丁。
步骤 5
用生菜叶铺在碗底，依次将切丁食材放入碗内。
菜谱创建时间：2015-03-22 19:52:59
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