银耳丑梨汤（附银耳出胶秘籍）

作者： 高跑跑是蘑菇

银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。 银耳子实体纯白至乳白色，直径5～10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。 银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。 我买的梨相貌平平但是汁水丰富，因为难登大雅。所以叫它丑梨 这次买的银耳是冬季银耳，朵片厚实而且质地紧实，用手掰是掰不开的。像半朵银耳就可以煮出浓浓的两大碗 出胶秘籍请看小贴士

用料

• 银耳 半朵
• 梨 一个
• 冰糖 适量
• 水 适量

银耳丑梨汤（附银耳出胶秘籍）的做法步骤

步骤 1

银耳提前两个小时泡发好，然后剪去老根。放在锅里

步骤 2

锅里放适量水。然后电饭煲摁快煮键

步骤 3

水开以后多煮一会儿方便后面出胶。然后等十分钟左右摁电饭煲的煲粥键煮上1.5-2个小时

步骤 4

在煲粥还有20分钟结束之前把洗好的梨去皮去核切块丢在锅里。喜欢吃更软糯口感梨的朋友可以提前放。然后加适量冰糖调味。然后坐等电饭煲提醒吧！一锅软糯胶质浓稠的银耳出锅了！

步骤 5

附上常用炊具出胶炖煮方式和时间

银耳丑梨汤（附银耳出胶秘籍）的小贴士

之前我自己炖银耳不容易出胶，后来买了银耳店家告诉了我出胶的小窍门，在这里分享给大家 出胶小窍门： 1.银耳一定要泡发过才会出胶。冷水泡2个小时，温水30分钟以上，切勿用开水。 2.炖煮的时候放水建议不要放过多，否则胶质会被冲的太淡。当然也别太少了如果一次没加够后期再加水又会冲淡胶质。多尝试就能把握好度。 3.银耳炖煮时建议尽量撕碎或者剪碎，越碎越容易出胶。（ps:胶质是从剪碎的边缘出来的，剪的越碎，接触面积越大，越容易出胶） 4.建议以小火慢炖，这样银耳的香味保存的更浓，营养不会流失 5.炖煮时银耳在锅中翻滚的越多越容易出胶，如果炊具炖煮时完全不翻滚，不易出胶 6.高温下，胶质是溶在水中，比较稀。炖煮完，汤汁由烫变温后，就会粘稠起来 7.最重要:炖煮时间要足够才能出胶。具体看菜谱最后一张图

菜谱创建时间：2015-03-21 09:39:03