红枣洗净,鲜百合剥开洗净,南瓜去皮切小块
锅里接水,放入红枣,大火煮开后,关小火再煮10分钟左右,放入南瓜和百合
煮至南瓜和百合软软面面了,根据个人口味加入冰糖,即可
南瓜要买那种颜色橘红,甜甜面面的,炖呀蒸呀才好吃哦