凉拌西兰花（减肥）

作者： --杨yangyang--

简单 个人便秘时最好的选择

用料

• 西兰花

凉拌西兰花（减肥）的做法步骤

步骤 1

用手摘小朵

步骤 2

水沸后➕一勺盐 再倒入花

步骤 3

一分钟后捞出过凉水

步骤 4

➕盐 鸡精 醋 香油 芝麻 蒜

菜谱创建时间：2015-03-09 10:21:42