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摩洛哥汤

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作者: 琼紫燕
摩洛哥汤是摩洛哥本土美食,鲜香的浓汤用来佐餐让人胃口大开。摩洛哥汤选用北非常见的鹰嘴豆和番茄、洋葱等原料配上姜黄粉等调料,风味独特。去过两次摩洛哥,对此汤念念不忘,买了原料在家复制,颇得其妙。

用料

摩洛哥汤的做法步骤

步骤 1

鹰嘴豆用清水浸泡约2小时。羊肉、西红柿、青椒、洋葱切成小丁,芹菜叶切小。羊肉丁洗去血水。

步骤 2

锅里加阿甘油烧热,下羊肉丁大火炒熟,加洋葱碎炒香。加入鹰嘴豆炒匀。

步骤 3

锅内加入大量清水,大火烧开,转小火慢炖1.5-2小时直至鹰嘴豆绵软,汤汁变浓。

步骤 4

加入西红柿、青椒、番茄酱和所有粉类,继续炖煮,汤汁更加浓稠。

步骤 5

出锅前10分钟加入碎意面和芹菜叶,注意搅拌以免粘锅,待意面软烂即可出锅。

菜谱创建时间:2015-03-08 23:33:59
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