花胶螺片雪耳养颜汤（2-3人份）

作者： 圆宝潇潇

用料

• 蜜枣 2-3颗
• 莲子 15g
• 螺片 15g
• 花胶 20g
• 椰片 15g
• 百合 10g
• 北沙参 10g
• 雪耳 10g
• 陈皮 1小片
• 去皮鸡 半只
• 瘦肉 150g

花胶螺片雪耳养颜汤（2-3人份）的做法步骤

步骤 1

螺片、花胶和雪耳用清水泡软。其他材料洗净

步骤 2

花胶和姜片一起汆水 半分钟左右

步骤 3

鸡和瘦肉汆水

步骤 4

把除雪耳外其他所有材料放入煲中，加水文火炖2个小时

步骤 5

两小时后加入雪耳，文火炖30分钟

菜谱创建时间：2015-03-07 21:29:47