减肥全素莲藕汤（无肉）

作者： 敢叫姐姐就打爆你的头

电饭锅美食，就算你手残，都可以煲出老火汤版的浓缩莲藕汤。重点是无需任何肉类，省时省钱省工、好喝又营养。

用料

• 莲藕 一颗
• 冬菇 5朵
• 萝卜 一颗
• 枸杞 一茶匙

减肥全素莲藕汤（无肉）的做法步骤

步骤 1

浸泡蘑菇半小时。

步骤 2

把萝卜切块。

步骤 3

把莲藕切0.5cm薄。（原因：省时间）

步骤 4

把锅里的水煮开，放入萝卜，莲藕。

步骤 5

等莲藕煮软，放入冬菇。

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步骤 6

步骤 6

煮一个小时，放入少许盐和酱油调料就大功告成啦！

减肥全素莲藕汤（无肉）的小贴士

记得熬煮过程要顾火。

菜谱创建时间：2015-03-05 23:40:17