无油减脂香煎三文鱼（空气炸锅版）

作者： 陈墩布

冰箱里省一包三文鱼骨，于是做了三文鱼味增汤和香煎三文鱼。

用料

• 三文鱼骨 半包
• 料酒 两勺
• 黑胡椒碎 适量
• 日式烧肉汁 一勺

无油减脂香煎三文鱼（空气炸锅版）的做法步骤

步骤 1

三文鱼骨加入料酒、黑胡椒碎、日式烧肉汁腌制15分钟。

步骤 2

空气炸锅140度20分钟，是比较干脆的口感。如果喜欢嫩一点，可以减少时间。

菜谱创建时间：2015-03-04 08:19:48