金字塔饮食

作者： O大小姐的小铃铛

每天早上清空肠子以后就要塞下很多早饭 然后，中饭少吃点 再然后，晚饭几乎不吃或吃一点 这种金字塔式饮食习惯不但保证一天的营养 还能让人体型纤细苗条 但是，最关键的是，要有丰盛的早餐！

用料

• 早餐 各种

金字塔饮食的做法步骤

步骤 1

做营养均衡的早餐

步骤 2

然后，消灭它们吧！

菜谱创建时间：2015-02-14 10:31:56