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锡纸焗鲈鱼

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作者: 咸菜瘪子团
烤箱专享

用料

锡纸焗鲈鱼的做法步骤

步骤 1

做好准备工作,食材切成条状

步骤 2

鱼处理干净,洒料酒去腥味,十分钟后沥一下拍好生粉

步骤 3

关键!热锅冷油!!不会油花四溅的秘诀噢~

步骤 4

煎至两面金黄(生粉可以保存营养而且鱼皮皮不会破损)

步骤 5

调汁(做饭比较娴熟了…都没有称重,凭感觉放的)最后放糖收汁。

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步骤 6
步骤 6

铺好锡纸,放鱼,倒汁

步骤 7

包好,烤箱预热180度,五分钟

步骤 8

入箱~二十分钟即可

锡纸焗鲈鱼的小贴士

煎鱼,锅子一定要先烧热,然后倒油(三四成热即可)油不会溅出来,鱼要拍好生粉噢~怕油的亲可以试试。

菜谱创建时间:2015-02-11 11:37:50
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