西兰花炒虾仁

作者： 雨夜的故事

对于一个吃货来说要容易做，还要健康美味。才是王道

用料

• 虾仁
• 西兰花
• 葱姜蒜辣椒
• 海鲜酱油
• 盐

西兰花炒虾仁的做法步骤

步骤 1

姜葱辣椒蒜切好备用

步骤 2

把西兰花烫熟

步骤 3

用把虾仁过一下水，凉干

步骤 4

烧热锅，放入切好的姜，葱，蒜，葱白，爆一下

步骤 5

放入虾仁微炒

步骤 6

放入西兰花微煮，加入适量的盐，海鲜酱油调味。起锅装盘

菜谱创建时间：2015-02-06 17:25:32