先煎好鸡蛋备用,将胡萝卜和莴笋切成丁,和西兰花一起,开水煮3-5分钟左右,沥干,备用。
(煎鸡蛋)先开火热锅,放入少量油,再撒入少量盐,打入鸡蛋,加入少许清水(少一点),再开小火煎至自己喜欢的成熟度(我喜欢淌心一点的) 撒上黑芝麻备用
开火热锅,加入少量油,倒入熟米饭翻炒
加入适量韩国辣酱(多少按个人口味加)翻炒上色均匀
倒入备好的蔬菜丁,翻炒均匀,根据个人口味加入盐,(我只加了一点点,辣酱本来就比较有味了)
炒出香味后起锅(不要炒太久,不然蔬菜会太软)盛入碗中压实倒扣在盘里,摆上西兰花和鸡蛋,出盘即可