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芹菜叶虾仁粥(电饭煲版)
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作者:
艳色的秋景
前一天晚上我会把米淘好放入电饭煲,预约第二天早上起床时把粥底煮好。 芹菜叶有平肝降压作用,入菜的营养价值要胜过芹菜茎。虾仁富含优质蛋白质,可补阳气,强筋骨。大米粥具有补脾、和胃、清肺的功效。三者搭配食用,可平肝降压,温补阳气,具有增强人体免疫力的功效。
用料
大米
90克(半杯)
芹菜叶
少许
虾仁
少许
水
1000ml
盐
少许
芹菜叶虾仁粥(电饭煲版)的做法步骤
步骤 1
取90克大米淘洗干净。(适合2~3人食用)
步骤 2
加入1000ml的水。(电饭煲内胆会有提示)
步骤 3
把虾仁和芹菜叶煮熟切碎,再放在一起熬煮片刻。
步骤 4
加入少许盐调味即可。
菜谱创建时间:2015-02-04 13:42:10
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