1.芋头上蒸锅蒸15分钟。
2.芋头一只去皮切成小块。
3.娃娃菜去梗将叶子剁碎。
4.锅里放油,倒入娃娃菜碎炒至体 积缩小。
5.放入芋头翻炒。
6.加入少量水小火煮至基本收干就可以了。
Tips: ·冬季餐桌上给宝宝的准备的新鲜蔬菜可能有所减少,可以给辅食中添加一些薯类,如芋头、红薯、山药等。其营养价值介于蔬菜和谷类之间,具有丰富的淀粉、膳食纤维和钾等营养元素。