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【快手辅食】娃娃菜炒芋头(10m+)

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作者: 苏蒂小骑
#快手辅食# NO.69 娃娃菜炒芋头(10m+):以前一直把芋头做成甜汤来吃,今天被公公提醒说他们那儿用芋头来炒菜,所以跟他学了一手。凯恩还挺爱吃的。冬天吃点薯类也是不错的。

用料

【快手辅食】娃娃菜炒芋头(10m+)的做法步骤

步骤 1

1.芋头上蒸锅蒸15分钟。

步骤 2

2.芋头一只去皮切成小块。

步骤 3

3.娃娃菜去梗将叶子剁碎。

步骤 4

4.锅里放油,倒入娃娃菜碎炒至体 积缩小。

步骤 5

5.放入芋头翻炒。

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步骤 6
步骤 6

6.加入少量水小火煮至基本收干就可以了。

【快手辅食】娃娃菜炒芋头(10m+)的小贴士

Tips: ·冬季餐桌上给宝宝的准备的新鲜蔬菜可能有所减少,可以给辅食中添加一些薯类,如芋头、红薯、山药等。其营养价值介于蔬菜和谷类之间,具有丰富的淀粉、膳食纤维和钾等营养元素。

菜谱创建时间:2015-02-02 20:22:38
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