牛肉卷饼

作者： TINA把大学当健身房

消灭冰箱存货大作战！ 上个学期买了很多肉丢在厨房的冰箱里！虽然室友说冷藏柜的食物放多久都行不过还是觉得尽快消灭的好。 于是开发了各种菜！

用料

• 汉堡牛肉饼 一块
• 脱脂希腊酸奶 一大勺
• 沙拉生菜 随个人喜好
• 胡萝卜 一大条
• 小玉米 100克
• 大卷饼 一张

牛肉卷饼的做法步骤

步骤 1

牛排肉丢进烤箱烧烤模式烤熟，生熟程度按个人喜好，烤盆上可以放上架子让牛排肉中的油低落，少油更健康！

步骤 2

萝卜切条和小玉米一起汆熟备用

步骤 3

大卷饼微波炉加热30秒，取出后稍放凉后涂上脱脂酸奶

步骤 4

将牛排肉切条呈长条状铺在卷饼上，上面叠加生菜以及刚刚汆熟的蔬菜，按个人口味挤上番茄酱，卷起来或对折包起来

步骤 5

将剩余的蔬菜摆盘，按个人喜好添加酱汁。 可以享用了！

菜谱创建时间：2015-01-26 04:05:29