鸡翅洗净，用热水冲过；红白萝卜洗净去皮切块，备用。
菠菜洗净；蒜切片。
取一内锅，放入姜片，红烧酱汁1份，再放入作法1的鸡翅，红白萝卜块，移入电锅中。
作法3上放蒸盘。
有深度的碗入400ml清水和蒜片放在作法4上。 再用铝箔分别包住玉米和红薯放在作法4上。 外锅放2杯水，盖上锅盖，按下开关。 2杯水蒸的时间大概是40分钟。
蒸大概39分钟，大蒜水里入菠菜，加少许盐，焖1分钟先取出，撒少许盐。
开关跳起后，卤鸡翅夹起盛盘，为红烧鸡翅。
红薯和玉米也好咯。
取出卤好的红白萝卜摆盘，为红白萝卜卤。
所有食材是447大卡。调味料是120大卡。
玉米刨终于用上了。