煎三文鱼拌饭

作者： 蛋樂多

✥今天特别不舒服啊✥ 天阴… 心情也跟着不好… 昨晚片的三文鱼 一半做了刺身 一半就煎了做拌饭吧ʕ•̬͡•ʔ

用料

• 三文鱼 50g
• 黄瓜 1根
• 黄秋葵 2根
• 青椒 1个
• 红椒 1/4个
• 蒜苗 1根
• 蒜头 1瓣
• 芝麻油 少许
• 黄酱 少许
• 辣椒酱 少许
• 薄盐生抽 少许
• 米饭 1碗

煎三文鱼拌饭的做法步骤

步骤 1

所有拌饭用的蔬菜切丁，黄秋葵焯熟，切丁，留待备用。

步骤 2

三文鱼切段，平底锅滴橄榄油，锅热放三文鱼，改小火，煎至金黄就OK啦！

步骤 3

煎好的三文鱼撒少许黑胡椒粉，切丁，准备拌饭！

步骤 4

蒸熟的米饭上铺上切好的三文鱼丁，蔬菜丁，淋上酱料，铺上煎好的鸡蛋，撒少许紫菜碎。

步骤 5

各种菜丁，鱼丁，酱料和米饭充分拌匀，开吃啦！

菜谱创建时间：2015-01-23 15:47:15