牛排冲冰箱取出不用解冻，直接在上面均匀图上蚝油（图中的牛排内心还是很坚硬的！）
撒上黑胡椒，放进烤盘
烤箱预热220度后，将烤盘放入烤箱30分钟
烤箱前10分钟其实在解冻牛排，后20分钟就在烤制牛排了，这个时候你可以给自己闷上一锅香香的饭，30分钟以后，牛排好了，饭也好了，把牛排的汁倒在饭上，一边吃牛排一边吃饭别提有多香了！ PS：有同学说烤出来有点老，应该和牛排的种类以及每个人喜欢的口感有关系。我这里的时间烤出来是全熟，如果大家喜欢七分熟，时间可以缩短，按自己口感来调节！