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南瓜豆浆
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作者:
爱不完的小都都
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富。 黄豆有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”,营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%,为其他粮食之冠。
用料
南瓜
小半块
黄豆
一杯
糖
适量
水
适量
南瓜豆浆的做法步骤
步骤 1
准备好一小块南瓜和一小杯黄豆
步骤 2
把南瓜切成小块
步骤 3
把南瓜和黄豆一起倒入豆浆机
步骤 4
我是用的九阳倍浓豆浆机,模式选择的是倍浓豆浆。
步骤 5
一杯营养丰富金灿灿的南瓜豆浆就做好啦。
菜谱创建时间:2015-01-21 08:41:10
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